青春期是每个女性必经历的一个过渡时期，青春期正是女性发育的一个阶段，需要给身体补充足够的营养。那么，青春期女性吃什么丰胸呢？下面小编来告诉大家一些女性丰胸的菜谱。

核桃蚝油生菜

材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙

作法：

1.将结球莴苣洗净滤乾水份；

2.核桃在小火上乾炒，炒熟后压碎；

3.起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟；

4.将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。

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