减肥号吹响啦！春天啊！要转季啦！该换衣服啦!肥肉还在啊！一定要减掉那些肥肉！

后来还有两天我没有喝水也没有吃任何东西，听别人说光喝木糖醇酸奶减肥，我就去超市买了两箱，不过大家最好谨慎。喝了3天喝得我胃疼的不行啊。

先给大家送上我的减肥成果相片:

我的方法:

心态：重要度：★★★

首先建议你先调整一下心态，坚决减肥的态度，一次就能减得成功。不健康的减肥方法千万不要尝试，否则会令你后悔莫及的，屡次的减肥不成功，将会造成体质变差，越减越........

食物：重要度：★★★★

有助减肥的食物有：蒲公英叶，扇贝，芦笋，比目鱼，西兰花，土豆，西葫芦，茄子，草莓.

我的日常食物安排：

早餐：豆腐脑，豆浆，牛奶，面包。刚开始每天早上一碗豆腐脑。就已经很满足了。

午餐：苹果

晚餐：黄瓜（五点左右吃，坚决七点以后不进食）

这是刚开始减肥的时候的菜单，相当猛烈啊，要知道曾经的我一顿吃的要比一天吃的多好多捏，越减越想吃，总是控制不住自己的嘴。

【小编分享】★★★★★

不过再此之前我很多爱美的亲们一样吃过左旋肉碱，喝过减肥茶，不过这些药确实不行，我都怀疑是泻药，害我经常拉肚子，后来无意间我一朋友推荐我叫做丫头减肥丸的减肥中药品，她说这是纯中医药配制而成，不含违禁成分，秘方都是严格保密的，绝对不是那种拉肚子的，也不是P57，而且说不伤肾不伤肝，结果我抱着试试的态度，哇塞...既然一个月瘦了6公斤，而且没有任何不舒服的感觉和表现，而且皮肤越来越好，所以在此推荐给深陷在肥肥圈的亲，

记住了可以百度或者淘宝店搜索 “瘦身丸”“丫头瘦身丸”“丫头瘦身日记”噢，好像现在店主还在做活动呢！赶快加入丫头瘦日记的队伍里吧！！！

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