中药泡脚是古代人类摄生的重要方法，而艾叶和红花就是平常人们平常泡脚的经常使用中药材，用它们泡脚的益处有许多，能通经疏血，也能排毒养颜，更能延缓朽迈，艾叶红花泡脚的益处另有许多，一会小编会带大伙去详细理解，同时也会把它泡脚的详细用法写出来，分享给大伙。

艾叶红花泡脚的益处

1、进步就寝质量

平常用艾叶红花泡脚，能够增进血液循环，抓紧神经，能显著减缓人的失眠，也能进步人们的就寝质量，对人类的神经衰弱与失眠多梦和睡后易醒等不良症状，都有很好的防备和减缓感化。

2、活血化瘀

艾叶红花泡脚，能活血化瘀，补益气血，平常人们呈现枢纽肿痛，和淤血肿痛时，干脆用艾叶红花泡脚，就能让症状很快恶化。别的红花艾叶泡脚还能消灭人们身材内的湿气与寒毒，对人类高的风湿骨痛和痛风也有必然的防备感化。

3、减缓经期腹痛

艾叶红花泡脚的用法

艾叶红花泡脚的用法很简洁，每天晚上能够把25克艾叶和25克红花放在一同调匀，然后装在纱布袋中减缓，再放入锅中，参加充足的净水，用大火烧开，再用小火渐渐熬制15分钟，把纱布袋掏出，倒出外面的汁液，参加净水，勾兑成50度左右的热水干脆泡脚，一次煮出的药液能够泡脚2到3天。