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肌肉训练这些健身方法少不得

为大学生准备的50分钟肌肉训练法生活就是这样，要在大学生时代过得非常成功，这也是对你能否合理安排时间和工作的一种考验。理所当然，大学生都渴望具备有健壮的身体和健康的体魄，但是，学校的作息时间如此之严格，你如何才能保证每天

长时间憋尿诱发前列腺肥大勤喝水能预防缓解

前列腺肥大又称前列腺增生，是老年男性泌尿系统的常见疾病。随着年龄的增长，由于老年人睾丸萎缩，体内性激素代谢紊乱，致使前列腺不断受到激素刺激而导致增生肥大。有关资料表明，我国50岁以上人群其发病率可达50%以上。一旦患上前

早泄的危险是什么？有这些危害

早泄（早泄吃什么好）的危险是什么？大家对早泄并不陌生，虽然这对男性朋友来说是一件很丢脸的事，但是在男性疾病中也很常见。早泄是一个很性（性生活时间短怎么办）的时间，有些阴茎还没有接触到女性的外阴或阴道端口。或者插入阴道不到

性交后精液外流是不怀孕的原因吗？听医生讲

？？？？性交后精液外流是不怀孕的原因吗？许多不孕症夫妇经常认为这是结婚多年不怀孕的原因。虽然阴道是一个全身肌肉包裹的腔体，但由于周围全身肌肉的收集，阴道的前、后、左、右壁都很靠近，所以一般没有留下所有的室内空间，只有

是肾虚还是肾药“虚”

这段日子，只要打开电视机，就会看到一系列这样的广告画面，一男子在愁眉苦脸地述说自己“不行了”、“怎么都不行了”，接着一种补肾药充斥于整个电视荧屏，话外音说：吃了补肾药，如何如何好。换个频道，又是另一种品牌的补肾药，这回是

女人月经不调及时寻找解救办法

长期月经不调的解决方法一、长期月经不调要保持健康的心态当然这种方法主要是针对因为心理因素而出现的状况，对其治疗主要是以心理治疗为主，适当配合药物治疗。单靠药物治疗，不消除引起月经不调的消极心理因素是很难奏效的。因此，

为什么当兵要割包皮呢

9939健康网5月17日讯很多人应该不知道，如果你想当兵又有包皮过长的话，一定要在入伍前把包皮割掉。为什么当兵要割包皮呢？大连渤海医院男科专家指出，包茎包皮本身对男性的生殖健康就有很大的危害，再加上当兵时训练强度大，训练

加速卵巢衰老的原因保养卵巢很重要

原因一：不注重卵巢保养更年期的发生与卵巢功能有着密切的联系，卵巢功能早衰的发生率在1%-3。8%之间，在发生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先开始出现月经的改变，像是量少了，间隔时间长了等，只有极少数的人是突然就

适合老年人健康的水果

老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果，可采用“少食多餐”的吃法。　经常胃酸的，不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸

男人如何吃出健康不老的大脑(1)

人们日常行为都是在大脑支配下完成的，拥有健康不老的大脑可以有好的记忆力和思维能力。保证大脑健康就要从科学饮食开始，那么男人如何吃出健康不老的大脑呢？下面男性养生栏目小编就为大家整理的几个好方法，对大脑健康十分有益。1.吃

【成都】印花长裤热街头

时下，从头到脚的印花成了成都街头的风靡。休闲的上衣，下身搭配印花长裤立刻跳脱。加上一条同样花纹的围巾，呼应又有反差。军绿色为底的大花朵紧身裤有很强的撞色效果，而碎花与皮衣的混搭效果则很另类，上街非常惹眼!粉绿搭配的印花裤

男人皮肤差？4点原因要清楚

说起皮肤护理，女性朋友们对此往往都是比较关注的，相比之下，男性们的皮肤状态就普遍的要比女性差很多，这是怎么回事呢？健康专家指出，男性朋友皮肤差往往并不是先天性原因导致的，会有这样的情况一般与大家日常不注意皮肤的护理、作息

男士们睡觉时总是打呼噜怎么办?

眼下有许多女性向小编抱怨，称自己晚上时常被丈夫的呼噜声吵醒，很是让人心烦，问有没有缓解打呼噜的方法；小编想说，这回可是问对人了，因为小编自己打呼噜的毛病就是自己给治好的，至于治疗的方法，朋友们可以参考以下几点：1、睡觉换

无痛引产多少钱

以往不当引产后感染引起输卵管炎性阻塞，或是流产时子宫腔内血液逆流进入输卵管，引起非炎症性血肿机化性输卵管阻塞，不仅给女性身体造成伤害，同时带阻碍了女性孕育之路。因此，在选择做引产手术的时候，价钱固然重要，但是引产的安全性

前列腺癌都有哪些明显症状

　　对于很多患有前列腺癌的男人来说，往往得病之后还不知道，一拖再拖，到了前列腺癌晚期，最后只能抱憾终身，那么，前列腺疾病中的前列腺癌是否有一些征兆呢？前列腺癌的症状是什么呢？只有知道了前列腺癌的症状，才能及时治疗疾病。　

男人竟喜欢女人这些部位？！

　　大部分男人喜欢丰满的女人（女人肾虚）而不是干瘦的女人，因为身材丰满有助于母乳喂养婴儿。对男人来说，营养不良型的瘦弱女人不可能成为理想的性伴侣。　1、健美的体形　　大多数女人都知道，玛丽莲梦露这个世界最性感的女人，不只

什么样的爱抚步骤让性爱更新鲜刺激？看完你就知道了

正确的夫妻生活爱抚程序使性爱更加新鲜刺激，发挥夫妻性生活爱抚等性技术的帮助，使女性更加放松的爱抚程序有顺序哦。步骤越深，性就越容易达到高潮。鼓励你的伴侣放松全身，完全由你布置身体。可以坐在对方头部的上方，俯身用双手牵着身

睾丸7大疾病令男人不再雄风

—、隐睾病　　正常情况下，胎儿在子官内发育的后期，睾丸即降入阴囊内。然而，大约有3%的足月产男婴和30%的早产男婴发生隐睾（睾丸未降）。这些婴儿中的大多数，在出生后数月内睾丸即可降入阴囊，但约有0.8%的男婴在出生后一年

你为什么控制不住你的洪荒之力

　　　　有这么一个笑话：　　一个男人刚点燃一根烟，　　准备享受一下烟草这项伟大发明给人带来的愉悦，　　他老婆在身边幽幽的说：“你知道吗老公，抽烟会导致男人早泄（早泄吃什么好）哦。”　　“这怎么可能？！”男人愤怒的把烟放进

11个房事技巧帮你创造完美性爱

在性生活中，一般情况下都是以男性作为主导地位的，而男人在进行房事的时候，也会想方设法的让女人能够从中得到满足和出现高潮，通常来讲，完美的性爱，是需要讲究一定的技巧的，下面本文就为大家进行分享。1.主动使用人体润滑液有些女

用对了妙招就能养肾长寿

　　养肾长寿，是我们保健身体的奋斗目标。中医（中医体质）提示，用对了中医养生秘（性爱秘籍）方，自然能让你得到养肾长寿的保健效果。接下来，专家具体介绍了一些奇方妙剂，用了这些养生秘方，你的体质自然能得到提高（如何提高性功能

孕妇吃什么可以改善便秘

通便是每天的正常生理，由于孕妇在怀孕期间身体会发生变化，很容易引发便秘，如果孕妇便秘情况较严重，不仅危害母体身体健康，还会影响宝宝健康，一定要及时进行改善。孕妇吃什么可以改善便秘？下面小编来为大家介绍可以改善孕期便秘的食

南京为创业者筛选好项目

＜b＞【世界经理人编者按】＜/b＞想创业的下岗失业人员不用再为项目发愁了。记者昨从市劳动部门获悉，今年南京将用市场化手段征集好的创业项目，对其进行评估、筛选，为下岗失业者提供帮助，减小创业风险。在日前市劳动部门举行

学生“自主创业”勇者少

＜b＞【世界经理人编者按】＜/b＞日前，市政府办公厅转发了市人事局等部门《关于进一步做好普通大中专毕业生就业工作的意见》。根据《意见》，我市从事个体经营的毕业生，可以在收费减免、小额担保贷款等方面享受一系列优惠。近

10岁小女孩称靠工作赚钱老土渴望嫁个有钱人

东北网8月9日电“现在的孩子太不像话了，小小年纪竟然在议论将来要嫁人就嫁个有钱的！”据国际在线援引南京晨报消息称，昨天上午，家住白下区月牙湖的张女士在电话里大叹现在的孩子太早熟。张女士今年38岁，老公是南京某公司的老总，

女性易患的泌尿系统疾病

1．女性尿道综合征是指膀胱和尿道刺激症状，但没有发现器质性病变的综合征，主要表现为不同程度的尿频、尿急、尿痛和排尿困难。该病的发生与婚姻不美满、生育、妇科疾病或妇科手术等有关。情绪抑郁紧张、焦虑或神经衰弱，离异、家庭不和

唇部遮瑕膏怎么使用

遮瑕膏是化妆过程中不可缺少的化妆品，一般用来遮黑眼圈、痘印、疤痕这些之类，但是遮瑕膏不止一种用法，也可以改嘴唇进行打底，但是提醒大家遮瑕膏并不能吃，那么唇部遮瑕膏怎么使用呢？下面来为大家一一介绍，一起来了解吧。唇部遮瑕膏

十个中医妙招健目养目让你拥有明亮双眸，教你护眼知识

三根手指明辨五脏六腑七情，天地草本祛邪扶正调身养心.一根银针通调气血，几瓣菊花清肝明目。下面详细介绍10个中医养生“眸”略，让明眸焕发奕奕神采。1.药枕健目在《外科寿世方》中记录了可以健目的药枕，其中包含了荞麦皮、绿豆皮

小孩子反常要当心

小孩学习成绩突然下降，有的甚至旷课逃学。最近脑科医院儿童心理卫生研究中心不断接到这样的咨询。医生提醒家长，儿童期精神分裂症的早期症状就有可能出现这些表现，应引起重视。据介绍，儿童期精神分裂症早期症状不一定是非常明显的，而

宫颈息肉是什么来路

宫颈息肉是什么来路？宫颈息肉在初期并没有什么明显症状，大多是在妇科检查中发现。其实，更让女性苦恼的就是宫颈息肉反复发作，根本就在于不了解它的病因和预防，这次就让专家来告诉广大患者，宫颈息肉究竟是什么原因引起的。佛山大沥妇

怀孕后阴道炎该如何治疗

1、霉菌对干燥、紫外线以及化学制剂的抵抗力较强，但却惧怕高温。所以，最好每天将换下的内裤用60＆deg；C以上的热水浸泡或煮沸消毒。为避免重复感染，每日对毛巾、内衣应进行煮沸消毒5~10分钟。2、治疗期间应避免性生活。治

女性预防乳腺炎的饮食有哪些

现代生活中，大家一定都知道乳房是脆弱的吧！需要女性精心的呵护。乳腺炎你一定知道吧！乳腺炎是一种女性常见的疾病，严重影响着女性健康。那么，如何利用饮食预防乳腺炎呢？大家快来看看吧！乳腺炎的饮食疗法可以防止乳腺炎的食疗验方：

手脚湿疹如何是好？又应当如何饮食？

说到湿疹，相信大家一定不会太陌生，它是一种经常可以遇到的皮肤的疾病，主要现象的特征就是奇痒无比，皮肤红肿，那么对于手脚湿疹而言，应当如何治疗呢？在饮食方面我们又当注意哪些？下面一起来看一下吧。一: 手脚湿疹的偏方1: 新

猕猴桃皮的3大功效你知道吗

说起猕猴桃皮的功效与作用可能有人会质疑，说猕猴桃皮的功效与作用能有什么呢？但事实证明猕猴桃皮的功效与作用其实还是有很多的，猕猴桃皮的功效与作用不仅有抗癌、助眠等等，猕猴桃皮还具有很好的营养价值！猕猴桃皮和果肉接触部分营养

互告侵权搜狐新浪全没赢、恶意竞争3721输百度

＜b＞【世界经理人编者按】＜/b＞昨天，搜狐、新浪侵权之争见分晓，市一中院驳回搜狐诉新浪的诉讼请求，同时也驳回了新浪反诉搜狐的诉讼请求。2002年5月，搜狐诉称新浪抄袭、使用了其享有专有使用权的《新版icq2001

南瓜洋葱可以帮助男性前列腺问题

中国医药大学营养系黄韦尧营养师示范一道＆ldquo；南瓜培根料理＆rdquo；，利用南瓜再搭配内含类黄酮与多种硫化物的洋葱，透过两者富含的维生素与抗氧化效果，远离癌症上身。南瓜洋葱一对宝食谱食材：南瓜100g、起司（乳酪

运动让小腿变粗？这些拉伸运动可以避免粗腿

很多女性会发现自己的小腿很粗，都是肌肉，不好减腿，甚至有一些女性认为运动会导致小腿肌肉，让小腿变粗而拒绝运动，其实在运动后，进行一些拉伸的运动是可以改善小腿肌肉的，避免出现小腿肌肉，那么哪些拉伸运动可以避免粗腿呢？避免出

男人关注面子，护肤很关键

男性护肤的五个注意一、男性的皮肤比女性的皮肤角质层更厚，厚24%-40%这就意味着：1.男性的皮肤相比较不容易受到刺激，或受到的刺激较少。2.男性的皮肤吸收力相对较弱。所以需要男士产品的分子小，并蕴含促进吸收的成份，

女性该怎么调理外阴瘙痒平时要做好阴道的清洁工作

女性妇科疾病外阴瘙痒是很常见的疾病，这个问题大家要好好的注重，尤其是初期的时候，更早的护理是可以更好的治愈的。本身女性的阴道就是有一定的自愈能力，大家注重日常的饮食方法，可以更好的帮助大家调理外阴瘙痒。这样的症状，该怎么

女人月经不调的危害

女性月经不调有什么保健措施，女性要怎么保健呢，女性月经不调要注意什么呢，下面是女性保健的相关介绍，希望能给大家带来帮助。女人不及时治疗月经不调危害很大的。月经不调不及时治疗会有常见的危害，所以大家一定要及早的治疗，月经不

男性结扎后会损害身体健康吗？

＞＞让男人沦陷的十种亲吻方式男性结扎后还会怀孕吗？结扎与否，看他下腹有无手术疤痕。有时结扎了，也会怀孕，可能结扎不牢。一般结扎后不会使女方怀孕。男性结扎后会影响射精吗？精子每天不断地由丸制造出来，然后输送到副丸内储存，发

健康壮阳，男士催情食物之鸡蛋

　在日常生活中，有句话是这样说的：早上2个鸡蛋，放松一整天；由此可见鸡蛋是人体必不可少的东西啊!但是鸡蛋如果臭了的话，估计就没有人会吃了，但是你知道臭鸡蛋还有其他作用吗？我们很难把臭鸡蛋的气味与＆ldquo；催情＆r

月经不规律服药调经时应注意什么

月经不调主要表现为月经周期或出血量的异常，及月经前后出现的腹痛等其他全身症状。女性的月经周期分为四个阶段，即月经期、卵泡期、排卵期、黄体期。祖国传统医学认为在月经的不同阶段，人的气血表象也不同，其治疗重点和用药原则也不一

包皮包茎对性生活有哪些影响

包皮包茎是男性现在较为常见的疾病之一，包皮包茎给患者带来了严重的伤害，也严重的影响到夫妻的性生活，这样长期以来会导致夫妻婚姻破裂，甚至离婚，现在有很多人不知道包皮包茎对性生活的影响有多大，下面就为大家介绍一下包皮包茎对性

结婚千万别找这些傻男人

没人不允许男人有偶尔的脆弱，但骨子里懦弱的男人却极有可能抵不过生活的风雨，而生出恶性害人非浅。说懦弱是好听，再直白点就是个＆ldquo；软蛋＆rdquo；，他没有担当也付不起责任，关键时刻总是会把＆ldquo；皮球＆rd

急性胃炎病人饮食怎么办

急性胃炎多因食入不洁的食物中含有细菌或某些毒素，使胃粘膜发生病变。此病的特点是起病急、症状有恶心、呕吐、腹痛，并常常伴有消化功能紊乱。饮食治疗原则为： 1.急性期因呕吐腹泻失水较多，饮食宜少量多次。饮水补充液体以缓

面部抗皱有哪些方法五种抗皱小窍门要掌握

女性随着自己年纪的增加，脸上不可避免的会长出皱纹，出现了皱纹的皮肤，看上去明显不是很紧致，而且肌肤衰老的速度也加快。那么，面部抗皱有哪些方法你今儿？常见的窍门有五种，分别是面部按摩加点按摩霜、嚼口香糖、注意脸部防晒、自制

辽宁预计26日发布高考成绩16日起报志愿

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女性生理期紊乱危害多如何调节呢？

对女性的健康来说，日常需要注意的事情有很多，不仅要注重自己日常的饮食习惯，还应该加强自己的健康指导。因为现在的女性妇科疾病问题比较多，需要注意做好预防。月经不调是不少女性需要面对的一个问题，它的出现会导致女性生理期紊乱，

干姜加一物,壮阳补肾, 堪比鹿茸赛生蚝

　　姜是是厨房中我们常用的调味品，有杀菌抗菌、去腥味、促进食欲的作用。传统中医（中医体质）认为，姜是助阳之物，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。　　姜具有通经络、加快人体新陈代谢等作用，因此，姜常被用于男性保养保

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