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想要成为一位体贴男友那就先从学会接吻开始吧

接吻是大多数情侣在表达爱意时的亲密举动，接吻可以有效的增进彼此之间的感情，但是这只限于正确的接吻；所以，作为一位体贴的好男友在和自己心仪的女孩接吻时，一定要注意温柔并且深情，让女孩子觉得自己的另一半是如此爱她，这样才会让

女性经期后该如何进行补血

贫血最容易在女性中发生，特别是在女性月经的时候，经期女性出血量较大，更容易造成贫血，建议此类女性朋友在经期后进行适当的补血，而且可以预防缺铁性贫血。那么女性经期后该如何进行补血呢？下面小编为大家介绍补血的食物，在经期后女

乳房如何保养？注意4点做健康女人

乳房是女性的第二性征，是女性美丽与魅力的一种体现。而女性的乳房同时又是特别容易出现问题的，因此医生提醒女性朋友注意，日常一定要做好乳房的保护工作。女性需要重视乳房的保养，那应该怎么办呢？专家指出女性日常保养乳房应该注意4

怎样保养卵巢和子宫

当一个女人学会如何维护她的卵巢和子宫时，它将基本上保持你的青春。众所周知，女性的子宫和卵巢会直接影响女性外表的衰老。因此，保持卵巢和子宫是非常重要的事情。它不仅考虑外观，还考虑健康问题。卵巢和子宫是女性健康的遥控器。如何

是不是子宫肌瘤患者注意身体有无这五大症状

妇科病的种类有很多，子宫肌瘤是一种较为常见的妇科病，这种妇科病对人体损害很大，而且近年来患病的人数在不断增加。想要知道自己是不是子宫肌瘤患者，主要是检查身体有没有出现以下五大症状，这五大症状分别是经期大量出血、性生活后疼

男人久战不泄的锻炼方法

男人因其＆ldquo；性那方面＆rdquo；的能力而非常受重视。对于民间的＆ldquo；增强技能＆rdquo；，也有许多补救措施，但大多数都不可取。为了增强这种能力，有必要＆ldquo；训练＆rdquo；和＆ldquo；

女人乳房最怕3件事

本文导读：关爱呵护自己的乳房是我们每位女性的事情，对于日常生活中的自我保健意识你知道多少，今天小编就带领大家一起了解关于乳房养生保健的那些事。根据有关部门统计，我国乳腺癌的发病率增长迅猛，以每年的百分之三至百分之五的速度

推荐经期三款美食让你吃出好气色

黑芝麻红枣粥：调理美白不能少食材：黑芝麻20g，干红枣25g，冰糖10g，大米150g。做法：1）黑芝麻下入锅中，用小火炒香，研成粉末，备用。2）大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。3）红枣洗净去核。4）锅中

男人需遵循睡前三忌三宜(1)

男人要想保证充沛精力，必须先有一个良好的睡眠，而获得良好睡眠的前提就是男人在睡前一定要做正确的事，那么男人睡前应做哪些事呢？下面我们就来看看男人睡前的三忌三宜，每个男人都应该熟知哦！男子睡前＆ldquo；三忌三宜＆rdq

断奶期间出现涨奶怎么办如何避免呢？

随着孩子的长大，需要让孩子进行断奶，这对孩子的来说，是母乳喂养的一个过程，一定要注意孩子的喝奶时间，尽量的科学配合孩子的饮食和喂养。作为哺乳期的妈妈来说，停止奶水喂养以后出现涨奶应该怎么办呢？是先用吸奶器吸出一部分乳汁，

男人不再为性功能障碍苦恼轻松缓解

性是很多人都在关注的话题，毕竟现在社会的环境发生了很大的变化，人们的思想意识也是得到了一定的开放，人们讨论性，也是为了更好的服务性，让夫妻之间更好的感受到彼此的爱，那么你知道吗？男人的性功能障碍有哪些？如何解决男人的性功

小孩包茎手术后如何护理

包茎是小孩常见的一种现象，现在的家长对于孩子的生殖健康都比较关心，面对这种现象家长们都很担心，带着孩子到医院做包皮手术的家长也很多，但是很多家长对于术后的护理不太了解，而护理不当对于包皮手术的恢复影响是很大的，那么，小孩

如何留意妇科肿瘤的早期信号

在谈癌色变的今天，一个让人振奋的好消息就是：乳腺和一些妇科癌症并不意味着死亡。如果能及早发现，在第一时间得到积极的治疗，其治愈的可能性是很大的，有的甚至能达到100%根治。疾病通常都会有早期信号，如果你及时留意了，就会避

超长及踝大衣，演绎四种范儿

北京的冬天还没到最冷的时候，这个时候的冷度是爱嘚瑟的人最不好搭配衣服的时候。露腿觉得冷，不露腿又觉得不够美丽动人，穿袜子又觉得不够时尚。到底应该怎么办呢？好在今年流行了及踝大衣，妈妈再也不用担心我没有穿秋裤啦!直筒及踝大

准妈妈的“雷锋式”胎教

这位准妈妈的名字叫宋扬，是鞍山供电公司计量室检验检测班的技术员，在距离临产期还有一周的时候，她依旧不打折扣的完成每天的工作任务，大家都敬佩的说：＆ldquo；小宋平时就能吃苦，现在挺着大肚子还那么努力工作，这种爱岗敬业的

阳痿的性治疗原则是什么？

阳痿的心理治疗与行为治疗又称性治疗，它不同于外科手术、药物等特定治疗。对于心理性阳痿患者必须给予积极的性治疗，对于伴有心理因素影响的器质性阳痿患者也应在特定治疗之前或之后接受性治疗，这样才能保证手术等特定治疗的成功。一、

工作狂如何调整自己

据日本专家统计，不论在西方还是在东方，“工作狂”的人数都在不断增加。在过去的10年中，美国的工作狂增加了5成，日本增加了7成，在我国也增加了至少4成。以前，在日本、中国等许多国家的词典中，“工作狂”均被列为褒义词，或至少

种植牙齿术前要做哪些准备

种植牙手术前需要作些什么准备？（1）事先应对缺牙作一副活动假牙，最好戴一个月以上适应，这样可以在一期手术到二期手术的几个月期间（镶装种植义齿以前）不影响咀嚼和美观。（2）如有拔牙、牙床手术，应等三个月以后待骨缺损恢复，X

包茎和包皮过长的治疗

包茎和包皮过长的治疗第一健康07-04-0512:33:00点击：【文字大小：】生殖器历来是人们羞于启齿的器官，但是，不幸的是，它又是常常发生畸形的部位之一，再男性生殖器畸形中，最常见的要数包茎和包皮过长了。什麽是包茎呢

分娩后恢复腰身的生活小习惯

每个准妈妈在怀孕期间，腰围大约增加了5厘米，因此产后你会感到腹部是如此地伸张与松弛。怎样使肚子回去？你可以做一些简单的运动，让自己尽量恢复原来的完美腰身。在腹部的最外侧，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉称为腹直肌。腹直

产后科学进食既防乳腺炎又催奶

产后科学进食既防乳腺炎又催奶第一，猪蹄1只，黄花菜5o克。将猪蹄去杂毛，洗净。和黄花菜，一同加水，文火炖煮。至猪蹄熟后，放盐少许，调味。饮汤食蹄，及黄花菜。分顿，春产妇，可随意食用。不拘次数，对乳腺炎有防治之效。第二，产

心理减压二十法 做自己的心理医生

身处高压力社会，人人都感到了竞争的寒意。在经济形势不景气的当下，处于风口浪尖的企业经营者们更是“春江水‘寒’鸭先知”，他们承受了更多的心理压力：企业经营、人际关系、家庭环境，让他们身陷其中，疲累不堪。心理专家提示：“当环

预防手脚冰凉保暖是关键！

手脚冰凉，在女性中是一种常见的现象。手脚冰凉对女性的危害很大，如果不及时治疗，就会给身体健康造成进一步的影响。那么，手脚冰凉的原因有哪些呢？如何预防手脚冰凉？预防手脚冰凉，保暖是关键，下面就随小编一起来了解一下吧。1、保

女性预防痛经少吃辛辣刺激食物

女人痛经怎么办少食刺激食物其实养生宜清淡，不管是经前还是经期都不适合吃太多生冷辛辣的食物。还要注意不要着凉，因为受凉会直接导致痛经加剧。当然了，如果适当的多喝些姜糖水的话，效果是会更加好的。加强锻炼坚持体育锻炼能够增强女

适合男性白领、公务员周末健身项目

减肥的运动是很多的，有很多运动既可以帮助大家减肥，又可以让自己的周末玩的很愉快，不如就看看以下的运动吧。一、高尔夫修身减肥力度：★★★类型：运动减肥主题动作：挥杆、走路等运动量：270卡路里/小时都市白领普遍都运

男性精液带血的原因 3种疾病要重视

健康专家提醒男性朋友注意，如果存在精液带血的情况一定要引起重视，因为精液带血对于男性的生育能力会造成影响，容易导致男性朋友患上不育症。生活中有不少的男性都有精液带血的情况，那这是怎么回事呢？导致男性精液带血的原因有什么呢

经期补血食物排行榜你有在吃吗

一、补血阿胶固元糕红枣500克，黑芝麻500克，核桃仁500克，阿胶500克，冰糖250克，黄酒500毫升做法1.红枣、黑芝麻、核桃仁切碎。2.阿胶加酒与冰糖放锅中文火边煮边搅拌，直至完全溶解，再加入红枣碎等搅拌均匀。

全身健身食谱全攻略

导读说明：女人，天生爱美，一些食物可以帮助我们塑造完美身形，保障全身营养的需要。――洛阳健康网，洛阳地区最权威健康医疗信息门户网，您的生活健康向导，真诚服务于百姓的健康生活。养颜：美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和

男孩都遗精吗

不少男孩夜间第一次发生遗精被家长知道后，有时会遭到家长的责备，令其晚上不要胡思乱想。这些年青的家长们却不知：遗精是男孩子青春期的正常生理现象。遗精并不是男孩子胡思乱想就能想出来的。到了青春期，他不想，也会发生，没到青春期

包皮的作用你知道吗

包皮有哪些作用呢？包皮的作用包括预防功能，免疫防护等等，平常要注意保持包皮的卫生，预防相关疾病的发生。预防功能如同眼睑保护眼睛一样，包皮则保护阴茎头，使它保持柔软、湿润和敏感。同时它还可以保持阴茎头一定的温度，调节pH值

女人该如何保养卵巢呢

女性应该如何保养卵巢？卵巢是女性的重要器官，也是女性非常容易患病的一部分。那么女性如何保养卵巢？以下神奇养生网小编为大家详细介绍一下。女性该如何保养卵巢呢1、经常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量较多的食物，喝豆浆

男人健身需要多吃糖吗

有些健身者、运动员认为糖对提高运动能力有好处，就一味的大量摄取糖类食物、食品，想以大量补充糖分来提高运动能力及成绩。这是没有用的，而且还会造成副作用的产生。一、如果在短期内大量摄取糖分，糖分进入了血液中，使血糖（血糖食品

眼睛发出的衰老信号有哪些？

当大家的肌肤出现衰老的时候，先开始的其实是眼睛的部位，因为这是衰老的信号。平时如果大家不注意做好预防的工作，眼睛的衰老问题会逐渐明显，这对女性来说，是非常的显示年纪。眼部衰老，除了常见的三大问题：黑眼圈、眼纹、眼袋之

如何预防头皮屑增多饮食上多加注意

日常生活中不注意头发护理，头皮屑很容易增多的，特别饮食上和护理头发错误时。如何预防头皮屑增多呢？专家表示只要在生活中多加注意，就可以预防头皮屑增多，下面小编来为大家介绍如何预防头皮屑增多，一起来了解吧。1、避免吃煎炸、

更年期女性注意日常饮食保健更健康

更年期是每个女人都需要度过的一个症状，只不过有些人症状不是很明显，而有些人就会比较明显，多注意一些内容，可以让大家安稳度过这段时间。1、尽量吃鱼虾和豆类食物蛋白质对一个人的身体健康是极其重要的，维系着身体的正常功能。但

急性前列腺炎的临床表现?

急性前列腺炎的临床表现，根据不同的病理类型和不同的感染途径而有所不同。血行感染者发病较突然，有乏力、虚弱、厌食、恶心、呕吐、高热、寒战、虚脱或败血症等全身急性感染病象或脓毒血症。尿路感染引起的前列腺炎则常有显著排尿症状，

男性常按这几大穴位能够提升性功能

站在中医的角度来看，在人的身体上分布着密密麻麻的穴位，而每一个穴位都有着自己的功效；就像眼保健操一样经常按摩可以保护视力；也有些穴位通过按摩可以提高性爱质量，预防男性疾病发生的作用。因此，为了＆ldquo；性＆rdquo

女性私处的天然防线

女性生殖道有两道天然防线，一道是＆ldquo；解剖防线＆rdquo；，由外至内有五道关卡，女士洁阴的范围往往涉及第一、第二道关卡。第一道是＆ldquo；解剖防线＆rdquo；第一道关卡在外阴部，两侧大阴唇自然合拢，遮掩阴

电脑和我：几多欢喜几多忧

现如今，电脑不仅仅是办公必备品，也进入普通家庭，它的作用是不言而喻的。然而，如果电脑使用不当，也会危害人们的健康。颈椎病电脑前的工作人员，往往都是长时间保持一个姿势，凝视显示屏，久而久之，颈椎正常生理曲度逐渐消失，甚至出

流产后要吃什么水果好呢

每天食用水果是必不可少的。在流产以后更加要注意各种营养的均衡摄入。但是在水果的选择上要注意种类，不可以混乱吃，以免伤身。下面随小编一起来看一下流产支招：流产以后要吃一些什么水果呢。流产后，为了身体的保健，不可以吃寒凉的水

瑜伽人人都能练吗这些人不适合练瑜伽

瑜伽很受现代女性的欢迎，不仅可以瘦身美体，还可以缓解压力，迎合了现代女性的生活需求。但是值得注意的人，并不是所有人都适合练瑜伽，有些人练了瑜伽不仅没有好处，还会造成一些负面影响。那么哪些人不适合练瑜伽呢？小编提醒下面这些

阴茎弯曲怎么办，该怎么治？

阴茎弯曲怎么办，该怎么治？www.99.com.cn2010-06-28 阴茎弯曲这是一种常见的生殖器疾病，造成阴茎弯曲的原因存在三种可能，生理上阴茎弯曲，先天性的和病理上的阴茎弯曲，为此很多的男性朋友都在为阴茎弯曲而苦

甜心美女T-ara孝敏写真集

韩国女子组合T-ara的孝敏在中国拥有无数粉丝，与中国男明星虚拟结婚节目被更多人熟知，写真中孝敏一袭长裙展迷人的优雅和妩媚，时而变成调皮的滑板少女，把女人的成熟和少女的可爱展现的淋漓尽致。（责任编辑：zxwq）

女性腹部减肥操

动作1双脚并拢，双臂伸直与腿平行，眼睛看手指尖，下颌收紧，起上身10到15次，不要摆动头部。动作2两臂打开，上身保持稳定，背部贴在地板上，然后抬小腿与大腿成90度，两腿交替进行。要争取用腹横肌来抬腿。做10-15次。动作

吃什么肝脏排毒大蒜是首选不要错过

如今人们的节奏生活的很快，身体健康和肝脏排毒都是值得关注的话题，吃什么肝脏排毒？相信很多人想要了解，那么日常的饮食就是值得一提的，大蒜就能起到很好的排毒作用，不知道你是否也会错失这么好的机会，肝脏排毒的食物有哪些？好的机

全方位瘦臂攻略重塑纤细玉臂

要想彻底瘦臂，需要全身配合，否则效果也不会太好。因为上半身的脂肪，绝不可能仅仅只堆积在手臂上。下面的全方位瘦手臂攻略帮你塑造纤细玉臂。运动瘦臂1、基本体操动作把毛巾折成＆ldquo；一＆rdquo；字后双手用力握住两端。

减肥期间要远离哪些饮品

减肥多数人会说，其实也不是一件很难的事情，主要的还是要克制自己，对自己一定要狠一点，这样才能保持瘦身成功。尤其是女性对于美食的诱惑总是难以拒绝，想要瘦身成功，一定要掌握其中的方法。现在很多的女士都知道要减肥，可是减肥却产

谈谈情说说爱歌词有哪些

谈谈情说说爱歌词？热恋甜蜜的情侣喜欢手牵手看一场电影，又或者一边一个耳塞听着同一首歌。下面花镇情感小编与大家分享关于谈谈情说说爱电影以及谈谈情说说爱歌词，热恋的时候可以跟爱人共同赏析一下哦!一、谈谈情说说爱歌词热恋时期好

什么是乳房包块哪些疾病会导致乳房包块

当乳房里面出现包块的症状以后，需要及时接受相关的治疗，以避免导致内分泌失调紊乱。同时，建议患者及时去医院接受相关的检查，临床上导致乳房出现包块的原因主要有乳腺纤维瘤、乳腺炎、乳腺囊性增生、乳管内乳头状瘤等乳腺疾病，确诊后

穿高跟鞋易“伤身”护理足部是关键

导读：高跟鞋是女人性感的武器，在享受高跟鞋带来的美感同时，不要忘记关怀脚部，不要因为美丽而让健康付出代价。高跟鞋容易带来7种疾病1.脚痛高跟鞋对脚部的伤害最直接。人走路，脚底有三个点支撑体重，前脚掌两个，脚后跟一个，随着

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